Rots en Water

Weerbaarheidstraining Rots en Water Bilthoven

Wil jij je zekerder en zelfbewuster voelen? In deze tijd waarin groepsdruk en pesten veel voorkomen, is het fijn om stevig in je schoenen te staan. Ook als je – gelukkig – niet gepest wordt, zijn er vaak momenten waarop je niet handig reageert: je wordt heel boos, gaat huilen of doet dingen tegen je zin. In de weerbaarheidstraining Rots en Water Bilthoven leer je reageren in moeilijke situaties, krijg je meer zelfvertrouwen en leer je om je eigen keuzes te maken.

Wat is Rots en Water?

Rots en Water is een fysieke en mentale training waarin je kind leert zich onafhankelijk op te stellen en zijn eigen keuzes te maken (Rots) en ook om met anderen samen te werken, te spelen en te leven (Water). Afhankelijk van de situatie leert je kind om voor een Rots- of voor een Waterhouding te kiezen. In deze training is veel ruimte voor fysieke oefeningen. Weerbaarheid is immers niet alleen een verbale aangelegenheid; gevoelens van angst zijn ook fysiek zichtbaar. Daarom besteden we veel aandacht aan lichamelijke oefeningen zoals: stevig staan, een zelfverzekerde houding en een rustige ademhaling.

Voor wie is de training bedoeld?

Voor jongens en meisjes in het basisonderwijs die beter voor zichzelf willen opkomen en hierbij meer zelfvertrouwen en stevigheid kunnen gebruiken.

Reacties van ouders na afloop:

  • mijn kind wordt niet meer buitengesloten
  • mijn dochter heeft veel meer zelfvertrouwen
  • mijn zoon gaat niet meer huilen/wordt niet meer boos als iets niet gaat zoals hij wil, maar lost het rustig op
  • mijn zoon is rustiger geworden en zit veel beter in zijn vel
  • mijn kind helpt anderen
  • mijn zoon voelt zich veel beter nu en dit heeft ook positieve invloed op de schoolresultaten

Wat levert het op?

  • Je kind krijgt meer zelfvertrouwen, zelfreflectie en zelfbeheersing
  • Het zal beter eigen keuzes kunnen maken
  • Je kind ontwikkelt betere communicatieve en sociale vaardigheden
  • Het leert conflicten voorkomen

Praktische informatie

De Rots en Watertraining wordt gegeven in groepsverband.

  • De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van een uur
  • De groepsgrootte is 8–14 kinderen
  • voor kinderen uit de groep 3 t/m 8
  • Twee ouderkindlessen (les 3 en les 8)
  • De training wordt gegeven door Mariette Paquay en Liane Crouwel
  • De kosten van de training zijn in totaal €195,00 per kind, inclusief BTW

Trainingen 2020

Startdata Bilthoven
  • Bilthoven: donderdag september 2020 van 13.30 – 14.30 uur: groep 4-5-6

De training vindt plaats op de donderdagmiddag. In de schoolvakanties is er geen training.

Startdata Houten
  • Houten: dinsdag 8 september 2020 van 17.00 – 18.00 uur: groep 4-5
  • Houten: dinsdag 8 september 2020 van 18.15 – 19.15 uur: groep 6-7
  • Houten: dinsdag 17 november 2020 van 17.00 – 18.00 uur: groep 3-4-5
  • Houten: dinsdag 17 november 2020 van 18.15 – 19.15 uur: groep 6-7-8
De trainingen vinden wekelijks plaats. Ook als de training vol is, kunt u uw kind inschrijven. Bij voldoende aanmeldingen plannen wij zo spoedig mogelijk een nieuwe datum. In de schoolvakanties is er geen training. Ook de week van de avondvierdaagse in Houten roosteren wij uit.
Startdata Utrecht (Leidsche Rijn)
  • Leidsche Rijn: donderdag 10 september 2020 van 16.00 – 17.00 uur: groep 4-5-6
  • Leidsche Rijn: donderdag 10 september  van 17.15 – 18.15 uur: groep 6-7-8
  • Leidsche Rijn: donderdag 12 november van 16.00 – 17.00 uur: groep 3-4-5
  • Leidsche Rijn: donderdag 12 november van 16.00 – 17.00 uur: groep 6-7-8
De training vindt plaats op de donderdagmiddag. In de schoolvakanties is er geen training.

Inschrijven?

Is een Rots en Watertraining ook iets voor uw kind?

Vult u dan het Inschrijfformulier Rots en Water Jet voor Kids in. U kunt het hier downloaden en per post aan Jet voor kids toesturen. Aanmeldingen worden geregistreerd op volgorde van binnenkomst van de formulieren.