Faalangsttraining: reken af met spanning en stress!
‘Ik kan het niet, dit is veel te moeilijk.’ Dit is een veelgehoorde opmerking bij kinderen. Spanning en stress komen hierbij kijken en je kind blokkeert. Het moment is goed voorbereid, maar het lukt je kind niet om de gevraagde taak uit te voeren. Deze spanning komt terug bij een volgend belangrijk moment en voor je het weet ontstaat er angst voor ’testmomenten’. Je kind wordt humeurig en slaapt slecht. Hoe fijn zou het zijn als dit opgelost kon worden en je je kind weer ontspannen door het leven ziet gaan…
Wat is een faalangsttraining?
Onze faalangsttraining is een actieve training waarin kinderen leren om te gaan met spanning en stress. Waarin we kinderen leren negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten. Ook bespreken we het gevoel van ‘moeten presteren’ en jezelf vergelijken met anderen. Aan de hand van allerlei praktische opdrachten leren kinderen hoe ze op verschillende manieren kunnen reageren in uitdagende situaties.
Waarin onderscheiden wij ons van andere faalangsttrainingen?
In onze faalangsttraining leren we door te doen. Daarom vindt de training niet plaats aan een tafeltje in een lokaal, maar in de speelzaal. We gaan actief aan de slag om te oefenen met de thema’s in plaats van alleen te praten over de onderwerpen.
Voor wie is de training bedoeld?
Voor kinderen uit de groepen 5-6-7-8 die last hebben van faalangstige gevoelens en zelfverzekerder willen worden.
Welke thema’s komen aan bod in de faalangsttraining?
- omgaan met spanning en stress
- ombuigen van negatieve gedachten naar positieve gedachten
- omgaan met teleurstelling en/of kritiek
- moeten presteren
- vergelijken met anderen
Praktische informatie faalangsttraining:
- de training bestaat uit 8 lessen van een uur in Houten
- actieve training in de speelzaal: leren door te doen
- voor kinderen uit de groepen 5-6 en 7-8
- de groepsgrootte is 8-12 kinderen
- de training vindt elke week plaats
- in schoolvakanties is er geen training
- de training wordt gegeven door Mariette Paquay en Liane Crouwel
- kosten voor de training van 8 lessen: 249 euro, incl BTW
- Mogelijkheid voor intakegesprek, 42,50 euro voor 30 minuten
Trainingen 2024
Startdata Houten
Datum volgt